/《囚徒健身》六艺十式配套中文字幕视频全集/
俯卧撑系列（配套中文字幕视频全集）
囚徒健身之俯卧撑 最终式 单臂俯卧撑_标清_标清.mp4
囚徒健身之俯卧撑 第五式 标准俯卧撑_标清_标清.mp4
囚徒健身之俯卧撑 第四式 半俯卧撑_标清.mp4
囚徒健身之俯卧撑 第七式 偏重俯卧撑_标清.mp4
囚徒健身之俯卧撑 第六式 窄距俯卧撑_标清.mp4
囚徒健身之俯卧撑 第九式 杠杆俯卧撑_标清.mp4
囚徒健身之俯卧撑 第八式 单臂半俯卧撑_标清.mp4
囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁俯卧撑 中文字幕_标清.mp4
囚徒健身 俯卧撑 第三式 膝盖俯卧撑 中文字幕_标清.mp4
囚徒健身 俯卧撑 第二式 上斜俯卧撑 中文字幕_标清.mp4/《囚徒健身》六艺十式配套中文字幕视频全集/
举腿系列（配套中文字幕视频全集）
囚徒健身之举腿 最终式 悬垂直举腿_标清.mp4
囚徒健身之举腿 第五式 平卧直举腿_标清_标清.mp4
囚徒健身之举腿 第四式 平卧蛙举腿_标清.mp4
囚徒健身之举腿 第七式 悬垂屈举腿_标清.mp4
囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈膝_标清_标清.mp4
囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈膝_标清.mp4
囚徒健身之举腿 第九式 悬垂半举腿_标清.mp4
囚徒健身之举腿 第八式 悬垂蛙举腿_标清.mp4
囚徒健身 举腿 第一式 坐姿屈膝 中文字幕_标清.mp4
囚徒健身 举腿 第二式 平卧抬膝 中文字幕_标清.mp4
囚徒健身 举腿 第03式 平卧屈举腿 中文字幕_标清_标清.mp4