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第二周训练计划
悦瘦营第二周训练计划.xls
9Tabata入门级.mp4
8弓箭步.mp4
7对侧手摸肩+静蹲（劲爆配乐版）.mp4
6深蹲+哑铃推肩+静蹲.mp4
5手肘交替支撑.mp4
4坐姿瑜伽腿绕环.mp4
3静蹲.mp4
2开合跳.mp4
1俯身站立.mp4